Un mes de entrenamiento desde tu casa sin necesidad de pesas o aparatos. 
Programa para tonificar y moldear tu cuerpo a través del Entrenamiento Diosa que consta de una serie de rutinas de fuerza, que involucra grandes músculos, puede ser especialmente efectivo para aumentar la producción de cierta hormona que se considera un regulador del metabolismo, ayudando a mantener o reducir el peso corporal. 
Ya que está comprobado que la actividad física aumenta la producción de esta hormona, lo que a su vez aumenta la cantidad de energía que el cuerpo consume, y a su vez puede mejorar el metabolismo y facilitar la pérdida de peso.